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イラスト~気っ持ちいい~♪ビニルプール

<ツァッピーと愉快な仲間>
メッチャメッチャ暑い危険な暑さをどうにかしのいでいます
恐る恐る今月の電気代予想をチェックしたら 案の定前年同月より
1100円もアップ電気代だけで年間1万円以上アップ
ウクライナ侵攻いい加減やめてほしい世界中に甚大な悪影響
&まともな気温に戻ってほし~~~い 体がもたない

引き続きバッテバテなので ごく簡単更新です
しかも以前のイラスト

水浴びした~~い さぞかし気っ持ちいいでしょうね
子どもっていいなあ 大人がやると~う~ちょっと~て感じでしょうか
biniru-pool2.gif
体温が一時的に低下して体がかなり楽になりますよね

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美味しいそうめんランチ~♪

1週間ほど続いた度を越した強風がやっと止み
わが家地域は台風被害も全くなかったので一安心
でも 北陸から東北地方にかけて収束時期が不明な大雨が続いて
災害にあわれた方々の心中を察すると辛くなります
一亥も早く止んでほしいと願うばかりです




最近は素麵を単にめん汁で食べるだけではなく
様々なレシピが紹介されて 単なるそうめんも格上げという感じ

とても美味しそうだったので是非作ってみたいと思ったそうめん料理
写し方が全く上達しないので 見た目いまいちですが
常に食べたい気持ちが最優先のため 
kimuti-soumen.gif
これ とっても美味しくて定番メニューに即仲間入り
しゃぶしゃぶ肉 キムチ 青ネギ 韓国のり 温泉卵に
かけ汁は4倍ほどに薄めためんつゆに にんにくのすりおろし 
豆板醤 ゴマ油
青ネギと韓国のりがなかったので普通のねぎに
白子のりのおかずのりをちぎってパラパラ
温泉卵は面倒なので半熟状に茹でた卵で代用
黄身のトロリとした食感がこのそうめんにピッタリ

ちょっと手間がかかるのでランチ向きでもないかもしれないけれど
肉はチンしたむね肉でも十分だと思います 

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酷い!

普段占いは関心が希薄なほうだけれど
いつも見ているある占いで7月は「運気が悪く 特に健康面が
よくない 運気が下降気味」要するについてない月ってわけね

その7月の占いがなんとな~く気になっていたのです
このなんとな~く不安な気持ちというのが 結構的中してしまうことが~


気になっていたら 買い物帰りに熱中症になって超怖いことになり
今回はメッチャショックというか ガッカリ&悔し~~い事態発生


冬以外は日よけ対策によく日傘をさしてお買い物
3年ほど前買ったサーモンピンクの裏が遮光素材の柄が伸び縮みする
長い日傘を購入 とってもお気に入りだったのが・・

お買い物中はカートの傘掛けに差し込んだり 腕にかけたり
レジの後は買ったものをレジ袋に入れる間も同様
たまにレジかごにかけておいたのに その日に限って
各階や他の店で買ったものの袋が多く 台の上に置いて
買ったものをエコバックへ

持ち物が普段より多すぎたために傘を忘れたことに
店を出て数分後まで全く気付かず 
あっ日傘がない


急いで戻って 最後に買い物をした食品売り場や日用品売り場
店を出る前に利用したトイレまで見たけれど 全く見当たらない

お客さま対応カウンターで拾得物として届いていないか確認
店員さんが即拾得物担当に電話 届いてな~~い

届いたら電話でお知らせということでしたが
あの時点でないということは盗まれたってこと
電話があって確認に行ったものの全く違う傘

parasoru-lost.gif
さぞかしいい日傘が手に入ったとほくそ笑んでいることでしょうね
盗んだ日傘をさして 喜んで歩いているヤツが許せない
きっと初めてではなく いくつも盗品があるんでしょうね
盗癖って簡単には治らないから

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手作り梅干し

今週前半の異常な高温続きでバッテバテ
40度なんて地域の方たちどうやって生き延びていたのか~
教えてほしいです


超手間暇かけて 挑戦し続けた初手作り梅干し
一粒ずつ丁寧に並べて3日と一晩
3_20220805180306571.gif
不安だったけれど ちゃんと梅干らしいしわが出て
いい感じ~♪ととっても喜んでいたけれど 実は



A店で購入後もう少し作りたなと思って B店で数日後に購入



どちらかの店の梅が熟しすぎだったようで
超残念な結果になって 梅選びってとっても大事なんですね
4_202208051803279dc.gif
初めてだったので見る目がなかった


酷いでしょ 泣けてくるとしか言いようがない
もうビリッビリ状態  梅干しとは言えないお姿
一番悲惨なのはざるに張り付いている一番上の梅干しの残骸
5_202208051803282b3.gif


結局 出来上がりがこれっぽち 2瓶できると思っていたのに
6_20220805180329772.gif
毎年作ろうなんて思っていたけれど
超手間がかかるので 買った方が楽ってよ~く分かりました

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寝苦しい夏の安眠法~♪

昨日から異常な高温状態 ニュースでは「危険な暑さ」
しかも今週ずっと やめて~~~
(文字が正常に戻らならない)

こんなに暑い夜の安眠法をご紹介
でも~暑すぎて効果?かな


安眠のためには鼻の通りをよくすることが大切だそうです
1_2022080116554387e.gif
最近自律神経を整えることが精神の安定に
不可欠と言われていますね
左鼻は副交感神経と関係があり
通りをよくすることが大事だそう

4秒すったら 左鼻をふさいで
右の鼻から6秒息をはく
次に右鼻で4秒息を吸い
右鼻を押せて左鼻から6秒はく

これを数回繰り返すだけ


2_2022080116554588f.gif
私は寝る間際 電気を消してから
毎晩やるようになって寝つきがGOOD

とても簡単なので 試す価値ありだと思います

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