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絵本日記 絶好腸?!

<ツァッピーと愉快な仲間>
便秘で悩んでいる人はかなり多いようですが







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お通じには毎日の食事と運動がとっても大事
お通じがいいとお肌もスベスベ 吹き出物ゼロ



特にヨーグルトは効き目大

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(極一部商品名が違います)
キャベツたっぷりの野菜炒めとジャガイモも
ツァッピーの絶好腸にはとっても効き目あり

ちなみにビフィズス菌が入っているヨーグルトは少ないそうです。
ブルガリクス菌とサーモフィルス菌が入っているものが
多く販売されています。

ヨーグルトケースに記載の「ガゼリ菌」は乳酸菌の1種で
腸内の善玉乳酸菌を定着させる働きがあるそうです。
「ガゼリ菌」入りはまだ極一部の地域限定販売商品です。



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ヨーグルト=ビフィズス菌って思い込んでいましたが、
そうではないんですね。
今度お店でチェックしてみます。

発酵食品である、納豆やヨーグルトは、
できれば毎日食べたいですよね。

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キャッキーパパさんへ

実は私も今回調べてみて初めて知りましたv-356

ヨーグルトは整腸作用があって本当にいいと思います。
体によいものは食べ続けていると確かに
効果がありますねi-185

えっ?そうなんですね~!!
私もヨーグルト=ビフィズス菌だとばっかり・・・v-356
いい勉強になりました(^v^)
今度チェックしてみなくっちゃです!
私ヨーグルトは大好きなんです♪
でも牛乳は苦手(笑)
乳製品なのに全然違いすぎますよね~(~_~;)

私も絶好腸、目指したいなぁ~v-410

お腹の調子ってほんとストレス・・・
私はお通じ良過ぎての悩みが絶えません(泣)
以前”ラブレ”っていう製品が当選して、飲んだんですが、不思議とお通じの回数も減って良かったです!

すももママさんへ

ヨーグルトは美味しいですね。
お料理の隠し味にもとてもいいそうですが
鮮度がすぐ落ちそうなので料理には使いません。

牛乳は苦手な人が結構いるようですね。
ヨーグルトお腹に効いていませんかv-236

マキロンさんへ

お通じが良過ぎても悩みv-237
1週間に1回なんて人もいるようですから
贅沢な悩みかもe-257

ヨーグルトって、菌の名前が書かれてても
何がどう良いのか分からなくて迷います。

ちなみに私は1週間くらい溜める時あります。。

こんにちは♪

ヨーグルト記事見てから何だか食べたくなっちゃって(笑)
早速今日買って食べようと思ってます♪
昨日女子卓球してましたよね~v-411
凄い迫力でビックリでした(笑)

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為せば成る代さんへ

購入価格を決めているので日によって
3種類のヨーグルトを買い分けています。

腸によい菌なのだろうと信じて食べていますe-257

1週間は辛くないですかv-405

おもちパパさんへ

パパさんていいなあ~♪
記事を見て買いに行きたくなるなんてe-257

卓球 本当に凄いですねv-237
中国の選手は若くてもポーカーフェースで
なんであんなに強いのかv-236
才能v-236練習量v-236

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